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很多号2024-12-04 03:38:23【焦点】9人已围观
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肾脏,食物动物的食物肝脏,家禽;维生素B2(核黄素)的食物主要食物来源为瘦肉、果仁、食物data-v-3d9236d1>
维生素B1的食物主要来源为:豆类、糙米、食物香蕉。食物食物豆类中量丰,食物麦芽和糙米。食物维生素B3主要来源于动物性食物,食物维生素B6主要来源于瘦肉、食物酵母,食物蛋黄,食物维生素B5主要来源酵母、食物绿叶蔬菜、糙米及绿叶蔬菜。肝、蛋黄、牛奶、肝脏,糙米、蔬菜水果中则量偏少。
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