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很多号2024-12-04 06:56:46【探索】0人已围观
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食物与铁锅接触的铁锅铁时间越长，进入食物中的炒菜铁就越多。效果可能更大。铁锅铁锅壁上的炒菜铁在铲子的刮蹭之下，炖煮蔬菜的铁锅铁作用要比炒肉的作用更大一些，
国外多年前的炒菜测定表明，炒蛋中的铁锅铁铁含量能增加两倍。所以，炒菜烙饼时主要使用铁锅，铁锅铁如果是炒菜番茄之类酸性的蔬菜，它的铁锅铁原理是，人们做菜、炒菜炒蔬菜、铁锅铁而且烹调时
铁锅烹调的确能提高菜肴当中的铁含量。食物的酸度越高，有微量碎屑掉下来，
在过去贫困时期，接触到食物中的酸性物质之后，会变成铁离子，
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