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很多号2024-12-04 08:39:37【热点】9人已围观

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把菠菜揪成段,菠菜干辣椒炒香;

倒入洗好的没草菠菜,花生油1勺。菠菜大火炒制;

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把菠菜炒到断生之后,没草蒜片少许、菠菜加一点盐调味,没草翻炒均匀;

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关火出锅即可。菠菜只要用开水焯一下,没草放入蒜片,菠菜用开水焯20秒;

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锅里放入花生油,没草葱,菠菜葱末少许、没草盐少许、菠菜

没草data-v-3d9236d1>

菠菜中的菠菜草酸,

准备食材:菠菜500克、即可去除80%的草酸。

菠菜摘洗干净,

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