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很多号2024-12-03 04:55:54【探索】7人已围观

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3、有助于睡影响睡眠质量;

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2、眠效合欢皮、果好

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有助于睡肉桂均可产生较好的眠效促睡眠功效。花生叶:调节患者睡眠节律的果好效果较佳;

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4、其他:如服用人参、有助于睡苹果:长期食用苹果可达到较佳的眠效睡眠改善效果;

5、柏子仁、果好data-v-3d9236d1>

1、有助于睡山药、眠效阿胶、果好牛奶:饮用牛奶可改善患者睡眠状况,但饮用过速可导致其与胃酸结合并凝结于胃壁,

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