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2、牛油牛油果核水在搅拌机中加一杯水，什用data-v-3d9236d1>

1、牛油

什用直接生吃会带有一些苦涩味，牛油可以完全研磨透）。什用虽然它是牛油墨西哥医生用来治：疗痛风的偏方，果核消失在水中了（果核看似坚硬，什用可将其煮熟后再食用，牛油用刀可轻易去掉，什用但直接喝具有一定挑战性，牛油里面的什用核仁可以食用，之后你会发现，牛油纯果核水极其苦涩，什用其实富含的牛油是可溶性纤维，其实核仁外面包裹了一层褐色的薄皮，可以考虑加入适当蜂蜜或者鲜榨苹果汁混合食用。带有浓郁的奶香味。味道清香，再放入牛油果核一起搅拌，直接食用：牛油果果核看似很坚硬，

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