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很多号2024-11-25 14:56:53【热点】9人已围观
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绿豆莲子粥
用料：绿豆和大米各准备半碗并分别用水泡发，绿豆红豆开始裂开后，汤起开火把水烧开，什作开大火至沸腾后可调至小火。常吃待大米煮得胀开后，多吃倒入泡好的绿豆大米，
1、常吃莲子取半碗备用，多吃
常食用绿豆莲子粥有降心火、绿豆通肠胃的汤起功效。粥沸腾后调至小火再煮半个小时候即成。什作冰糖准备一大块。常吃可以常吃多吃。多吃绿豆汤最适宜夏天饮用。
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绿豆汤能解毒，
2、放入泡发好了的绿豆。汤锅装上半锅水，
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