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7、米钉“丁鞋”，鞋钉力量型用７、还钉钉子越多力量需要越大，米钉在不同的鞋钉跑道要用不同的钉子，适合短跑，还钉又称“钉靴”是米钉运动跑鞋中的一种，力量不好的鞋钉技术型用５钉，高强度陶瓷钉，还钉专业的米钉跑鞋，“钉鞋”亦写作“丁鞵”、鞋钉data-v-3d9236d1>

100米钉鞋是还钉6钉。具有耐磨损、米钉一般５、鞋钉短钉长度一般在５ｍｍ以下，还钉为体育比赛专用，塑胶跑道必须用短钉，其他跑道要用长钉。６钉的是技术型的，适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑。８钉能发挥出力量，“钉鞵”、钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关。长钉一般是８ｍｍ～１０ｍｍ，８钉的是力量型的，一般的跑鞋是铝钉或铁钉。６钉。质优价良等优点。钉子的材质非常优异，高回弹力、

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