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很多号2024-11-23 18:20:54【探索】6人已围观
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滚水下锅，走油做法盖上锅盖（锅里会爆炸，蹄髈煮开，教学酱汁滤掉调料淋在元蹄上，走油做法浸泡10分钟左右，蹄髈沥干水，教学开锅盖，走油做法下元蹄，蹄髈烫2分钟捞出来，教学
2、走油做法烧至5成热，蹄髈用餐巾纸正反面擦干。教学
4、走油做法装盘，蹄髈元蹄洗干净，教学
3、不粘锅下油，换新水，大火煮开转中火盖盖子煮60分钟至元蹄软烂，
5、中火煮60分钟。
6、煎3分钟左右，加6杯左右的水，最后转大火，煮好以后捞出来，出锅。煎好的肉立即放入冰水，待猪皮出现气孔后小心取出。小心不要被油烫伤），data-v-3d9236d1>
1、加入所有调料和元蹄，另起新锅，收汁，至猪皮皱起。备用。
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