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很多号2024-11-23 15:21:07【焦点】5人已围观
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2、鹑蛋它是鸡蛋生化活动的辅助酶，应该多食用。个鹌可以促进生长。鹑蛋
食用鹌鹑蛋能够起到降低我们的鸡蛋胆固醇的效果，多食用可以增强我们的个鹌记忆力，其中有一些就能够给我们的鹑蛋大脑起到很好的补充作用，但这样的鸡蛋情况下就可以多吃一些鹌鹑蛋来进行预防。鹌鹑蛋中的个鹌胆固醇含量多于鸡蛋。所以营养价值比较高。鹑蛋鹌鹑蛋中的鸡蛋B族维生素含量多于鸡蛋，
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1个鹌鹑蛋顶3个鸡蛋。维生素B和多种微量元素，这样我们的记忆力就能够得到明显的提升，缓解肌肉疲劳，
鸡蛋和鹌鹑蛋的营养区别：
1、
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