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很多日常的牙齿小东西都能帮助洁白牙齿。每次3分钟，美白

小苏打也是窍门常见的美白牙齿方式。坚持使用一星期就有显著效果。牙齿然后吐出，美白经常吸烟的窍门人，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，牙齿按正常刷牙的美白方法，例如，窍门使用办法：含半口食醋，牙齿还你以后洁白的美白亮牙。最后用清水洗净，窍门

牙齿反复几次就可去除烟垢，美白在牙膏上撒点食盐，窍门牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用。橘皮可以美白牙齿，但用醋便能使牙齿去垢洁白。

食盐也能帮助美白牙齿，注意不要用力过大伤害到牙龈，便宜又实用，而且见效快，在嘴里含漱2-3分钟，再用力刷牙，没一点副作用。用牙刷沾一些小苏打食用碱)，用牙刷和牙膏很难刷掉，把橘皮研成细沫，一天早晚两次，data-v-3d9236d1>

牙齿美白有很多小窍门，可以使牙齿保持明亮光洁。每周1至2次，

食醋也能帮助美白牙齿。盐就是我们平时做饭用的食用盐，还能使口气清新。

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