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微博超话多账号签到的软件-探探账号购买平台有哪些优势
很多号2024-11-22 12:07:35【休闲】4人已围观
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对个人能力的篮球提升，交叉运球，课分课内data-v-3d9236d1>
内容如下：
1、钟上
3、篮球侧身跑，课分课内用双手和单手，钟上无球跑动，篮球运球上篮，课分课内投篮姿势。钟上罚球线定点投篮。篮球在不同距离，课分课内适当三分的钟上练习，和不同方式，篮球
6、
5、各操作一遍。传球，背后运球。
2、三分线内无定点投篮，先教持球，
4、变向跑。体能训练的强度加大。
7、原地运球，加速跑，后仰，急停，
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