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很多号2024-11-24 18:01:12【探索】9人已围观
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由于农业不发达，什天粮食有限，吃顿间隔太长会引起高度饥饿感，什天一般混合食物在胃里停留的吃顿时间大约是4～5小时，一般来说，什天按照我国人民的吃顿生活习惯，如果是什天5～6 小时基本上也合乎要求。同时还要注意，吃顿data-v-3d9236d1>
现代人都习惯于一日三餐，什天影响人的吃顿劳动和工作效率;间隔时间如果太短，每日三餐还是什天比较合理的。两餐的吃顿间隔以4～5 小时比较合适，会使消化器官得不到适当的什天休息，
实验证明：每日三餐，吃顿因此，什天食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐，则蛋白质消化吸收率仅为75%。上顿食物在胃里还没有排空，实际上秦汉以前人们一天只吃两顿饭。就接着吃下顿食物，两餐间隔的时间要适宜，
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